Van OHM naar AHA
Waarom blijven we soms vastlopen in dezelfde patronen, zowel in onszelf als in onze relaties? Misschien herken je dat gevoel van ergens niet helemaal vrij in zijn, alsof iets onzichtbaars je tegenhoudt. Yoga biedt ons een krachtige manier om naar binnen te keren en die rust en vrijheid te vinden.
Om uiteindelijk, zoals te lezen is in de Yoga Sutra's van Patanjali: "Dan rust de ziener in zijn ware aard".
Wanneer we ons echter blijven identificeren met de fluctuaties van de geest, (of ons ego) raken we gevangen in onrust en oude patronen.
In de yogafilosofie (vooral zoals beschreven in de Samkhya en Yoga Sutra's van Patanjali) worden deze innerlijke dynamieken vaak beschreven in termen van Purusha en Prakriti. Purusha, het pure bewustzijn, staat voor onze ware essentie, terwijl Prakriti, de materiële wereld, alle beweging en verandering omvat. Wanneer we ons te veel identificeren met de onrust van Prakriti, verliezen we het contact met de kalmte en wijsheid van Purusha. Yoga helpt ons deze balans te herstellen, maar soms zijn er blokkades die dieper liggen, bijvoorbeeld in onze relaties of familiepatronen.
Hier kan systemisch werk een krachtige aanvulling zijn.
Herkenbare Patronen en Onzichtbare Dynamieken
Stel je voor dat je merkt dat je in relaties altijd de neiging hebt om te veel verantwoordelijkheid te nemen. Of misschien voel je je op je werk voortdurend onderschat. Vaak liggen de oorzaken van dit soort patronen niet alleen in jezelf, maar ook in de systemen waarvan je deel uitmaakt, zoals je familie of werkomgeving. Systemisch werk helpt deze dynamieken zichtbaar te maken. Het “wetende veld”, zoals Bert Hellinger het noemt, is een plek waar je kunt ervaren hoe jouw innerlijke en uiterlijke wereld samenkomen.
Ego en Essentie: De Weg naar Vrijheid
In de psychologie van Carl Gustav Jung wordt dit spanningsveld tussen wie we denken te zijn (ons ego) en wie we werkelijk zijn (ons Zelf) ook beschreven. Het ego helpt ons navigeren in de wereld, maar kan ons ook vasthouden in oude overtuigingen. Systemisch werk biedt, net als yoga, een manier om contact te maken met onze essentie en de ballast van het ego los te laten.
In een workshop systemisch werken kan een deelnemer bijvoorbeeld ontdekken dat hun neiging om zich altijd terug te trekken, te maken heeft met een onbewuste dynamiek in de familie. Door dit patroon te herkennen en een nieuwe plek in te nemen, ontstaat er ruimte voor groei en vrijheid. Het is een ervaring die niet alleen mentaal, maar ook fysiek en emotioneel voelbaar is.
Yoga Sutra’s en Systemisch Werk: Een Praktische Verbinding
De wijsheid van de Yoga Sutra's en de inzichten van systemisch werk vullen elkaar prachtig aan. Patanjali’s belofte dat we in onze ware aard kunnen rusten, wordt tastbaar wanneer we de dynamieken van ons leven leren doorzien. Systemisch werk is als een yogamat voor je innerlijke systeem: het laat je zien waar je vastzit in oude patronen en nodigt je uit om te ontspannen in wie je werkelijk bent.
Doe Mee en Ontdek het Zelf
Tijdens een workshop systemisch werken krijg je de kans om niet alleen te kijken naar je eigen patronen, maar ook naar hoe deze zich verhouden tot het grotere geheel. Het is een veilige en verrassend praktische manier om helderheid en verbinding te ervaren. Of je nu al jaren yoga beoefent of net begint met je innerlijke reis, systemisch werk kan je helpen om dieper te zakken en meer in balans te komen.
Ben je nieuwsgierig? Schrijf je in voor de workshop en ontdek hoe het wetende veld, jouw essentie en de wijsheid van de yogafilosofie samenkomen in een unieke reis naar binnen. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!