Intro cursus Kundalini Yoga

KUNDALINI YOGA & DE CHAKRA'S: DEEL 2 
Woensdagen: 25 maart, 1, 8, 15 en 22 april
Tijd: 20.30-21.45 uur

In  5 weken tijd kun jij komen kennismaken met de basisprincipes van deze transformerende yogastijl. Tijdens deel 2 staan de chakra's 5 t/m 8 centraal. De delen zijn afzonderlijk van elkaar te volgen. Je kunt dus deelnemen aan deel 2 ook al heb je deel 1 niet gevolgd.

Kun je een van de lessen niet, geen probleem de lessen zijn ook afzonderlijk te volgen.

De chakra's zijn belangrijke energiecentra in ons lichaam. Als deze uit balans raken, kan de energie minder vrij stromen en kan dit je fysieke en emotionele bewustzijn beïnvloeden.

Elke les wordt uitleg gegegeven aan één van de centra en volgt een yogasessie met asana's (oefeningen), pranayama (ademhaling) en meditatie gericht op het balanceren ervan.

Marijke Hulstein laat je op een veilige, vertrouwde manier kennis maken met deze transformerende vorm van yoga.

Over Kundalini Yoga
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd en staat voor de (helende) levensenergie die in ieder van ons aanwezig is.

Deze unieke en eeuwenoude yogastijl maakt gebruik van krachtige, transformerende technieken die lichaam, geest en levensenergie versterken. Iedere les heeft een unieke combinatie van verschillende onderdelen. Kenmerkend zijn de dynamische oefeningen, gecombineerd met ademhalingstechnieken, klank (mantra) en krachtige meditaties.

De oefeningen werken rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpen om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Het brengt mentale balans, geeft kracht en ondersteunt je om beter te kunnen ‘dealen’ met het hoge tempo van deze tijd.

Docent
Marijke Hulstein zal de cursus verzorgen en je laten kennismaken met deze veelzijdige vorm van yoga.

Datums en tijd deel 2 (chakra's 5 t/m 8):

Woensdagen 25 maart, 1, 8, 15 en 22 april

Tijd: 20.30-21.45 uur

Prijs: 

-) niet leden: 50 euro
-) Leden:  25 euro

Je kunt je plekje reserveren, via mijn.deyogastudio.nl  (via het tabje events).

Aanmelden: Reserveer je plek door de cursus in je online winkelmandje (tabje events) te leggen en af te rekenen, en het inschrijfformulier (alleen niet leden) aan ons te sturen.
Mailen of bellen (040-2932999) om je aan te melden ook vragen te stellen mag natuurlijk ook.