Ashtanga Opleiding
Start september 2022
Schrijf je nu in!
(Maak je online account aan, surf naar het tabje events,
reserveer je plek en voldoe de aanbetaling)
INHOUD
Deze Ashtanga Opleiding is uniek in Nederland: we combineren de beoefening van Ashtanga Yoga met de wijsheid van andere filosofieën en met effectief bewezen methoden (westerse en oosterse) voor persoonlijke ontwikkeling.
Mensen die met mensen werken hebben inzicht nodig in wie zij zelf zijn. In deze unieke Ashtanga Yoga Opleiding (200 uur YA-accreditatie) ga je op reis naar je bronnen en drijfveren en leer je ze te gebruiken als voedingsbodem voor je persoonlijke en professionele groei.
Rode draad daarbij is de Ashtanga vinyasa Yoga practice.
We geven je een dieper inzicht in Ashtanga vinayasa Yoga zoals het op de traditionele manier beoefend wordt en reiken tools aan hoe dit toe te passen in je huidige leven zodat het kan leiden tot diepgaande transformatie. Er ligt een sterke nadruk op je eigen yoga beoefening en persoonlijke ontwikkeling als innerlijk kompas.
Je werkt aan het (verder) ontwikkelen van je eigen unieke stijl en je zelfvertrouwen groeit. Kortom je leert hoe je jouw liefde voor Ashtanga Yoga met anderen deelt!
Ook als jij geen lesgeefambities hebt, is dit een hele waardevolle opleiding voor je eigen verdieping.
WAT JE GAAT LEREN EN ERVAREN
- Verdieping van je eigen yoga beoefening.
- Adem, bandhas, precieze vinyasas en drishti.
- We duiken dieper in de 8 limbs van Ashtanga Yoga en je krijgt concrete handvaten hoe deze te integreren in je leven.
- Yoga is historisch perspectief. Kennis van yogafilosofie.
- Yoga Sutras van Patanjali en andere belangrijke yoga teksten (Veda’s, Upanishads en Bhagvad Gita).
- Je leert meer over de 5 kosha’s en 3 lichamen en de verschillende vayu’s.
- Basiskennis anatomie. Kennis van hoe het lichaam functioneert, botten, spieren, fascia, gewrichten, bewegingen, organen en bindweefsel.
- Basis kennis van ayurveda, dosha en gunas.
- Begrip van wat diverse Ashtanga Yoga houdingen voor het fysieke, en energetisch lichaam kunnen doen.
- Pranayama, en -ademhalingstechnieken.
- Kriya’s en meditatietechnieken welke ondersteunend kunnen zijn bij je Ashtanga Yoga beoefening.
- Basis Sanskriet en Chanten
- Hoe je intelligent lessen opbouwt. En hoe je op een veilige, gepersonaliseerde en creatieve manier yogalessen kunt geven die inspirerend zijn.
- Hoe je gepersonaliseerde aanpassingen geeft voor houdingen , zodat leerlingen Ashtanga Yoga kunnen beoefenen zonder onnodige pijn en ter preventie van blessures.
- Hands-on adjustments
- Observeren van yogalessen bij een senior yogadocent
- Yoga als professie. Kennis en ervaringen voor het docentschap of yoga als onderneming.
Daarbinnen behandelen we onderwerpen als: contact en contract, fases in relatieontwikkeling, groepsdynamica, overdracht en tegenoverdracht. Mindfulness en inzichtmeditatie, inquiry en reflectieverslagen.
Deze thematische aanpak en de integratie van leermodellen als TA, NLP en Systemisch Werken is wat deze Ashtanga Yoga Opleiding kenmerkt.
VOOR WIE
Deze yoga opleiding is bedoeld yogi's die dieper willen duiken in hun eigen yoga beoefening. En die stappen willen zetten in hun persoonlijke (fysieke, mentale, emotionele en spirituele) ontwikkeling .
Voor degenen die de ambitie hebben om yogales te gaan geven biedt deze opleiding concrete handvaten om na succesvolle afronding van de opleiding vol vertrouwen les te kunnen geven in dynamische yogastijlen zoals ashtanga-, power-, vinyasa-, of easyflow lessen.
Het is een intensieve persoonlijke opleiding die van de deelnemers de bereidheid vraagt om hun eigen patronen beter te leren kennen en ontwikkelen.
Docenten
Tarieven & voorwaarden
Inschrijfformulier
PRAKTISCHE INFORMATIE
Duur
6 maanden (september 2022 t/m maart 2023)
Opzet opleiding
- 6 weekenden (zaterdag en zondag. 09.00-17.00 uur)
- 1 retreat week (vrijdag 16.00 uur t/m vrijdag 10.00 uur)
- 1 supervisie (half dagdeel)
- 1 graduation day
Inclusief: Half jaar 1x/wk deelname aan yogales bij De Yoga Studio
In totaal ruim 200 uren. Houd rekening metcirca 5-10 uur zelfstudie per week (dit is inclusief je eigen yoga-beoefening).
Taal opleiding
Nederlands
(Enkele boeken en beide readers zijn in het Engels)
Groepsgrootte
We werken in een kleine groep (max 14 deelnemers) zodat er voldoende aandacht is.
Erkenning CRKBO en Yoga Alliance
De Yoga Studio is een door Yoga Alliance geregistreerde yogaschool (RYS #39132).
De Ashtanga Yoga Opleiding is goedgekeurd op het RYS 200 level. Dat betekent dat je na succesvolle afronding van de training een aanvraag kunt indienen bij Yoga Alliance als Registered Yoga Teacher (RYT-200)*.
Deze registratie geldt als internationaal erkend kwaliteitskeurmerk voor yogadocenten.
Je kunt ons YA-profiel HIER vinden.
De Yoga Studio is als onderwijsinstelling ook erkend door het centraal register kort beroepsonderwijs (CRKBO).
Docenten
Tijdens deze unieke yoga opleiding wordt je begeleid door ervaren yogadocenten met een beroepsmatige achtergrond in persoonlijke ontwikkeling.
Diverse specialistische gastdocenten worden ingezet om de hoogste kwaliteit te bieden op alle vlakken.
Investering
- Lesgeld € 2250 euro (vrijgesteld van BTW)
- Inclusief 2 readers
-Inclusief les tegoed voor 6 maanden 1x /week yogales van De Yoga Studio (live of via stream of online) - Retreat week € 595 euro. (Inclusief BTW)
- Inclusief 7 overnachtingen
- Inclusief alle maaltijden tijdens retreatweek
Totaal: € 2845 euro
SCHRIJF JE IN
Maak je online account aan, surf naar het tabje events, reserveer je plek en voldoe de aanbetaling.
Pas nadat we de aanbetaling ontvangen hebben is je plek definitief gereserveerd.