Starten met yoga in 3 stappen!

Stap 1 - Kies een les uit

Wanneer je start met yoga is de eerste stap het bekend raken met de basis. Denk hierbij aan de houdingen maar bijvoorbeeld ook aan een specifieke ademhalingstechniek.

Deze basiservaring doe je op tijdens onze lessen die speciaal worden verzorgd voor starters. Ook de lessen in een rustiger tempo zijn fijne lessen om te starten. Tijdens deze lessen is er voor onze docenten voldoende tijd om je in en uit alle houdingen te praten en je te leren hoe je deze technieken gebruikt. Zodra je bekend bent met de basis (meestal na 6 -12 lessen) kun je doorstromen naar een les voor de wat meer gevorderde yogi.

Ideale starterslessen zijn:

Ashtanga Yoga

      vinkje  Beginners Power Yoga
      vinkje  Ashtanga Mysore Style

Jivamukti Yoga

      vinkje  Jivamukti Open Class
      vinkje  Jivamukti Beginners Vinyasa

Rustige Yogastijlen

      vinkje  Yin Yoga
       vinkje  Easy Flow

Klik hier voor het lesrooster en zoek een les uit. 


 

Stap 2 - Geef je op voor een gratis proefles

Om je op te geven voor een gratis proefles stuur je een mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
...of bel je op werkdagen tijdens kantooruren naar 040-2932999.
Geef meteen even de datum en lestijd door waarop je mee wilt doen, dan kunnen we direct een plek voor je reserveren.


 

stap 3 - kom naar de studio

Zorg dat je ongeveer 15 minuten voor aanvang van de les in de studio aanwezig bent.
Op deze pagina lees je alle praktische info en tips.

Fijne les!