Restorative & Yoga Nidra met Deborah - 29 november 2015


 

inhoud


 Met de herst in het land en de feestdagen in de aantocht weer even de tijd om jezelf helemaal op te laden. Gun jezelf dan deze Restorative Yoga Sessie!
 
Restorative Yoga is nog rustiger, zachter en meer ontspannend dan Yin Yoga, door de houdingen volledig te ondersteunen met props (kussens, dekens, blokken). Hierdoor krijgen de houdingen een therapeutische werking en helpt het onze spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid en (te) hoge bloeddruk te verminderen.

Om echt helemaal ontspannen en opgeladen de middag af te sluiten, eindigen we met een Yoga Nidra Sessie. Yoga Nidra is een geleide meditatie die de diepere lagen van ontspanning aanspreekt en ruis en blokkades opruimt. Deze sessie staat gelijk aan 4 uur diepe slaap.


 
 

praktische info

 vinkje

data

 vinkje

Prijs

 

zondag 29 november a.s. van 13:00 tot 16:00 uur

 

 

EUR. 30,--

  vinkje

locatie

 vinkje

info en boeken

 

De Yoga Studio Eindhoven
Ruime studiozaal, matjes aanwezig
warme kleedkamers met douche en voetenbad.

 

Wil je zeker zijn van een plek, schrijf dan je naam op de lijst op het aankondigingenbord in de studio of stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.